Limonade sans sucre recette minceur ma healthy tendency

Hello !!

Mercredi dernier il faisait chaud, j’étais malade, et je me suis dis « et si je faisais une limonade maison« .

Bah oui quoi, rien de tel que le citron pour redonner des forces, détoxifier et désaltérer.


Mais pas envie d’une limonade bourrée de sucres, non non: une limonade sans sucre.

Donc je suis partie acheter des citrons et hop: une bonne limonade maison.

Vous voulez la recette? C’est par ici !

∇ Une limonade sans sucre et sans eau gazeuse?? ∇

Voui voui, je vous assure !

J’ai trouvé la recette sur le blog du site de Cellublue que j’aime beaucoup. Ils ont souvent des bonnes idées de recettes healthy !

Cette fois, je ne l’ai pas revisité car je la trouvais très bien comme cela. C’est rare que je ne rajoute pas mon grain de sel à une recette, comme vous avez pu le remarquer 🙊

Donc pour cette recette, on n’utilise ni sucre ni eau gazeuse. Mais que des bonnes choses bien saines.

∇ On met quoi alors? ∇

Dans votre panier, vous aurez seulement besoin de mettre : un citron jaune, un citron vert, du sirop d’agave (facultatif pour une recette 100% sans sucre) et de la menthe fraîche.

Pour ma part, j’avoue avoir été pas mal avantagée grâce à ma maman qui m’avait ramené de la bonne menthe du jardin.

Ensuite chez vous, vous aurez juste à prendre de l’eau du robinet 😊

C’est tout !

∇ Petits conseils d’ami ∇

♥ Achetez une menthe en pot:

Elles se trouvent facilement au rayon bio ou rayon légumes de votre supermarché. Perso, j’ai acheté la mienne chez Leclerc et elle se porte comme un charme.

Limonade sans sucre Menthe Fraîche Ma Healthy Tendency - Copyright Pexels Pixabay

Ca évite d’acheter sans arrêt des sachets tout fait. Déjà, ils coûtent chers. Et en plus, on a souvent besoin de 1 ou 2 branches de menthe.

Donc on laisse traîner le sachet au frigo et 2 jours après, notre menthe est toute séchée 😥

Alors qu’avec une menthe en pot, on coupe au ciseaux uniquement les feuilles de menthe nécessaire à notre recette et voilà !

Que l’on ait une terrasse, un balcon ou un jardin, la petite menthe en pot trouve sa place partout.

Il suffit de lui donner l’eau et la lumière dont elle a besoin et elle pousse à toute allure ^^

♥ Achetez des citrons bio:

Tant qu’à faire, pour bénéficier de tous les bienfaits de cette boisson, achetez des citrons bio. Je prends les miens chez Biocoop. Pour le citron vert, c’est plus compliqué d’en trouver au magasin bio. Mais bon… faites au mieux ^^

Limonade sans sucre recette minceur ma healthy tendency

♥ Laissez reposer dans une carafe:

Dans la recette, ils disent de laisser reposer au frais dans des verres. Perso, j’ai préféré tout laisser reposer dans une grande carafe. Ainsi, vous mettez toutes les rondelles de citron jaune dedans, et ça donne un goût encore plus prononcé 😋

Allez, j’arrête de parler et place à la recette !

Et vous, c’est quoi votre boisson minceur préférée?

Imprimer la recette
Limonade Sans Sucre 100% Minceur
Une excellente idée de boisson fraîche et light pour l'été au goût citronné...
Temps de Préparation 10 minutes
Temps d'Attente 1 heure
Portions
carafe
Temps de Préparation 10 minutes
Temps d'Attente 1 heure
Portions
carafe
Instructions
  1. Lavez bien votre menthe, surtout si elle vient du jardin 🙂
  2. Presser le citron vert et réserver.
  3. Dans un blender mixeur: mettre la menthe, le sirop d'agave, le citron vert et l'eau. Mixer. Perso, j'ai utilisé le pied plongeant parce que mon mixeur était sale (lol). Attention aux éclaboussures, mais ca fonctionne ^^
  4. Découper le citron en rondelles. J'ai utilisé le citron en entier et pas la moitié comme le disait la recette de Cellublue.
  5. Verser la boisson dans une carafe et ajouter les rondelles de citron jaune.
  6. Laisser reposer 1H minimum. Perso, je l'ai ensuite garder encore toute une nuit, le lendemain c'était encore délicieux !!

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