Tian Patate Douce, Courgette, Aubergine & Tomate

Hello mes fitgourmands ! Je vous partage aujourd’hui une recette de tian de légumes version ig modéré.
Pour cette recette, j’ai remplacé la pomme de terre par de la patate douce.
Et j’ai fais le plein de légumes: courgette, aubergine et tomate.
Alors cette recette de tian patate douce vous tente ?

2 Recettes Express de One Pot Pasta

Aujourd’hui, je ne vous poste pas 1 mais 2 recettes express de One Pot Pasta que vous pourrez déguster lors de vos soirs (ou midi) de flemme 🙂 J’adore le concept de One Pot Pasta: LA recette magique. Rapide, facile & équilibré lorsque l’on utilise des produits frais…

Burger Healthy au Charbon, Steak Végétal & Frites de Patate Douce

Hello mes fitgourmands ! Si vous êtes fan de burger, cette recette devrait vous plaire. Lorsque l’on cuisine son propre pain à burger et que l’on choisit la garniture, cela n’a rien à voir avec un burger de fast food…
Je vous partage une recette que nous avons réalisé un weekend à la maison: un burger au charbon et au steak végétal. Une tuerie accompagnée de frites de patate douce.

Quiche Épinards, Tomates, Chèvre Rocamadour & Crème Avoine

Voici une nouvelle recette légère et gourmande qui, j’espère, vous plaira.
Pour tout vous dire, j’ai réalisé cette recette en total feeling et dans une optique de vider le frigo et le congel !
Le résultat s’est avéré pas mal du tout alors je vous partage cette recette de quiche épinards à la crème d’avoine 🙂 Vous en prendrez bien une part?

Tapenade Tomates Séchées & Olives Maison

Je reviens aujourd’hui avec une recette qui sent bon le sud.
Peut-être avez vous vu ma recette de sandwich healthy pour le midi? J’avais réalisé ce sandwich avec, entre autre, de la tapenade de tomates. Je vous avais dit que la prochaine étape serait de faire ma tapenade moi-même. Et bien c’est chose faite 🙂 Je vous partage donc ma recette de Tapenade Tomates Séchées & Olives, toute simple à réaliser. Un délice !

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