Hello les sportifs! Je continue à tester pour vous différents programmes fitness pour que vous puissiez trouver celui qui vous convient: THE one 😊 Aujourd’hui, je vous parle du programme Spécial Kettlebells de Musculation Au Féminin que j’adore !
Pourquoi tester ce programme ? Je vous donne 10 bonnes raisons de le faire dans ce post !
Hello les sportifs !
Après le PIIT28 1.0, je vous parle du second volet de ce programme fitness: le PIIT28 2.0
28 jours après avoir commencé cette version 2.0, je vous livre mon verdict !
Je vous donne 5 bonnes raisons de vous lancer dans ce programme, ça vous intéresse?
Go !
Hello les sportifs !
Il y a plus d’un mois, j’ai commencé un programme de stretching: le Get Stretchy Program de la belle Action Jacquelyn. En tant qu’ancienne danseuse dont le corps a fini par devenir aussi tendu que celui d’un footballeur, j’ai décidé de prendre ma flexibilité en main.
Hello à tous !
Aujourd’hui, je vous parle d’un programme de fitness super intense et efficace: le PIIT28 1.0 de Blogilates (Cassey Ho)
Quand on mélange le Pilates et le HIIT, ça donne le PIIT.
Découvrez ce programme de fitness original!
