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Fitness & Sport

1 mois pour se Raffermir: Programme Fitness Full Body Workout by Ainsley Rodriguez

Envie de vous tonifier ? De vous raffermir pour être au top dans votre bikini? Ma Healthy Tendency a testé le Programme Fitness Full Body Workout de la bomba latina Ainsley Rodriguez. Un programme de fitness idéal pour raffermir son corps en 1 mois. Vous êtes prêts à suer?

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10 Bonnes Raisons de Suivre le Programme Spécial Kettlebells MAF Fitbook

Hello les sportifs! Je continue à tester pour vous différents programmes fitness pour que vous puissiez trouver celui qui vous convient: THE one 😊 Aujourd’hui, je vous parle du programme Spécial Kettlebells de Musculation Au Féminin que j’adore !
Pourquoi tester ce programme ? Je vous donne 10 bonnes raisons de le faire dans ce post !

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5 Raisons de se Lancer dans le Programme PIIT28 Version 2.0

Hello les sportifs !
Après le PIIT28 1.0, je vous parle du second volet de ce programme fitness: le PIIT28 2.0
28 jours après avoir commencé cette version 2.0, je vous livre mon verdict !
Je vous donne 5 bonnes raisons de vous lancer dans ce programme, ça vous intéresse?
Go !

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Programme Stretching « Get Stretchy »: Ma Healthy Tendency l’a testé pour vous !

Hello les sportifs !
Il y a plus d’un mois, j’ai commencé un programme de stretching: le Get Stretchy Program de la belle Action Jacquelyn. En tant qu’ancienne danseuse dont le corps a fini par devenir aussi tendu que celui d’un footballeur, j’ai décidé de prendre ma flexibilité en main.

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Le PIIT28 1.0 de Blogilates: Pilates Intense Interval Training

Hello à tous !
Aujourd’hui, je vous parle d’un programme de fitness super intense et efficace: le PIIT28 1.0 de Blogilates (Cassey Ho)
Quand on mélange le Pilates et le HIIT, ça donne le PIIT.
Découvrez ce programme de fitness original!

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