Fruits et légumes de saison MahealthytendencyFruits & Légumes de Saison en France

Manger bien c’est surtout manger frais et local.

Rien de tel que de consommer des fruits et légumes de saison.

Pendant de très longues années, je ne faisais absolument pas attention aux saisons.

Je mangeais ce que j’avais envie sur le moment, sans me préoccuper de l’origine des aliments.

Depuis plus d’un an, à la maison, on mange de saison. Je concocte mes recettes en fonction des mois de l’année. Le fait d’avoir une maman qui a un potager m’a beaucoup aidé également.

Il y a plusieurs avantages à consommer de saison et local:

-les saveurs sont meilleures, les produits sont plus frais.

-cela coûte moins cher.

-on savoure davantage de retrouver des fruits et légumes une fois qu’une nouvelle saison arrive.

C’est pour cela que j’ai créé cette rubrique, afin de vous partager les fiches de légumes et fruits de saison chaque mois !

Vous pouvez télécharger les fiches directement en cliquant sur le lien à côté de l’icône . Puis, les imprimer pour vous aider à concocter vos listes de courses.

Janvier

Fruits et légumes de saison - Mois de Janvier - Mahealthytendency

 

Janvier – Fiche à télécharger

Février

Fruits et légumes de saison - Mois de Février - Mahealthytendency

 

Février – Fiche à télécharger

Mars

Fruits et légumes de saison - Mois de Mars - Mahealthytendency

 

Mars – Fiche à télécharger

Avril

Fruits et légumes de saison - Mois d'Avril - Mahealthytendency

Avril – Fiche à télécharger

Mai

Fruits et légumes de saison - Mois de Mai - Mahealthytendency

Mai – Fiche à télécharger

Juin

Fruits et légumes de saison - Mois de Juin - Mahealthytendency

Juin – Fiche à télécharger

Juillet

Fruits et légumes de saison - Mois de Juillet - Mahealthytendency

Juillet – Fiche à télécharger

Août

Fruits et légumes de saison - Mois d'Août - Mahealthytendency

Août – Fiche à télécharger

Septembre

Fruits et légumes de saison - Mois de Septembre - Mahealthytendency

Septembre – Fiche à télécharger

Octobre

Fruits et légumes de saison - Mois d'Octobre - Mahealthytendency

Octobre – Fiche à télécharger

Novembre

Fruits et légumes de saison - Mois de Novembre - Mahealthytendency

Novembre – Fiche à télécharger

Décembre

Fruits et légumes de saison - Mois de Décembre - Mahealthytendency

Décembre – Fiche à télécharger

Ces fiches ne sont pas exhaustives, mais récapitulent les principaux fruits et légumes en France.

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