∇La Tendance Healthy, on en parle∇

La Tendance Healthy - Ma Healthy Tendency - Image Pixabay

Hello à tous!

Il était impossible pour moi de commencer ce blog sans consacrer un article sur la tendance « healthy ».

En effet, la tendance healthy est en général très controversée. Beaucoup de journaux et magazines pointent du doigt ce « phénomène » en l’accusant d’être pervers…

∇La Tendance Healthy, phénomène pervers?∇

Il est vrai que l’on voit beaucoup de personnalités sur les réseaux sociaux et de jeunes femmes (et hommes) prôner la quête au corps de rêve et à la plastique parfaite.

La Tendance Healthy - Ma Healthy Tendency - Image Pixabay

En créant ce blog, la chose que je craignais était d’être associée à ce mouvement. Il est donc important pour moi de partager avec vous mes idées sur ce sujet.

Selon moi, tout est question d’équilibre et de juste milieu dans la vie, dans chaque aspect de notre quotidien.

∇Une question d’équilibre…∇

Qu’il s’agisse de l’équilibre entre nos relations familiales, amicales et amoureuses, entre le privé et le professionnel. Il en va de même pour l’alimentation et le sport.

Effectivement, je suis attirée par tout ce qui touche au sain, au bio, au naturel et à l’équitable. Toutefois, je ne prône pas la tolérance zéro ou la privation.

D’après moi, les extrêmes sont pervers, dans n’importe quel domaine.

Une vie heureuse passe par des moments de plaisir. Que ce soit boire un bon verre de vin, partager un bon repas convivial ou prendre une journée de repos consacré au bien-être.

Au contraire de ces magazines et journaux qui critiquent la tendance healthy, je pense que c’est plutôt la tendance « addict » qui est à blâmer.

La Tendance Healthy - Ma Healthy Tendency - Image Pixabay ©DieterRobbins

Le sport, les protéines et les régimes draconiens peuvent devenir des addictions pour certaines personnes qui souhaitent atteindre un idéal qui n’existe pas.


N’oublions pas que les photographies de modèles sont retouchées. Que chaque personne à un métabolisme qui lui est propre et que la perfection n’existe pas.

La Tendance Healthy - Ma Healthy Tendency - Image Pixabay Photo by jill111
A travers mon blog, je souhaite apporter à chacun des idées et des astuces pour être bien dans son corps et sa tête. Je ne pousse ni à la restriction alimentaire ni à l’abus de sport.

Pour moi, le mode de vie healthy est davantage une façon de vivre saine et une attention que l’on porte à son corps et à sa santé.

Enfin, je finirais cet article en soulignant que l’important est de sentir bien dans SON propre corps, d’être en accord avec ses valeurs et, surtout, d’accepter ses imperfections.

Love ❤

Nejma – Ma Healthy Tendency

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