Tarte Spirale de Courgettes, Jambon & Chèvre

Hello mes fitgourmands ! Aujourd’hui, je vous poste une recette pour laquelle je suis assez fière du résultat: une tarte spirale à la courgette, au jambon et au chèvre. Je trouve cela tellement esthétique et appétissant.
Nous nous sommes régalés et je compte bien vous partager la recette pour que vous fassiez de même.

Tian Patate Douce, Courgette, Aubergine & Tomate

Hello mes fitgourmands ! Je vous partage aujourd’hui une recette de tian de légumes version ig modéré.
Pour cette recette, j’ai remplacé la pomme de terre par de la patate douce.
Et j’ai fais le plein de légumes: courgette, aubergine et tomate.
Alors cette recette de tian patate douce vous tente ?

2 Recettes Express de One Pot Pasta

Aujourd’hui, je ne vous poste pas 1 mais 2 recettes express de One Pot Pasta que vous pourrez déguster lors de vos soirs (ou midi) de flemme 🙂 J’adore le concept de One Pot Pasta: LA recette magique. Rapide, facile & équilibré lorsque l’on utilise des produits frais…

IgBas.com: Le Programme de Coaching IG Bas de Marie-Laure André

Hello mes fitgourmands ! Restons dans le thème IGBas avec ce nouvel article que je vous propose. Etant donné que je me penche sérieusement sur la cuisine à Index Glycémique Bas, j’épluche les blogs et livres de recettes.
C’est pourquoi, aujourd’hui, je tiens à vous présenter le site Igbas.com créé par Marie-Laure André qui propose un programme de nutrition complet. Mais pas que 🙂

Mousse de Betterave au Chèvre Frais

Hello mes fitgourmands ! Aujourd’hui, je vous publie une recette simple comme bonjour mais qui mérite d’être ajoutée à tout livre de recettes. Celle de la mousse de betterave au chèvre frais 🙂 J’adore réaliser cette recette pour ensuite concocter des sandwich au pain intégral ou encore des tartines que j’ajoute à mes salades fraîches.

error: Contenu protégé ! Merci :)