Pages
- ⌚Recettes Express
- A propos
- Abonnez-vous !
- Désolée de vous voir me quitter 🙁
- Félicitations ! Vous êtes inscrit à la newsletter
- Formulaire de contact
- Gérez votre abonnement à la newsletter !
- Ils Parlent du Blog
- La “Tendance” Healthy
- Ma Healthy Tendency est Ambassadeur PIIT28
- Mentions Légales
- Plan du Site
- Politique de confidentialité
- 🍎 Calendrier Fruits & Légumes de Saison
- 🍴 Inspiration Lunch
- 📍Bonnes Adresses Healthy
Articles par catégorie
- Catégorie : EBOOKS
- Catégorie : Fitness & Sport
- Perfect Waist: Mon avis sur Le Programme de Karoline Ro
- Sport en Musique: Les écouteurs Bluetooth Niva de Sudio
- 👊MY FIIT CHALLENGE 3: Le Programme HIIT de Justine Gallice
- TOP 3: Ma Sélection de Tenues Fitness Préférées
- “Bikini avec Sissy” : Les programmes fitness GRATUITS de Sissy Mua
- Kit BootyFull de Musculation Au Féminin: Transformez vos fessiers !
- Programme Personnalisé Musculation Au Féminin: Relève tes propres objectifs !
- Programme Fitness Body Book de Sissy Mua
- 1 mois pour se Raffermir: Programme Fitness Full Body Workout by Ainsley Rodriguez
- 10 Bonnes Raisons de Suivre le Programme Spécial Kettlebells MAF Fitbook
- 5 Raisons de se Lancer dans le Programme PIIT28 Version 2.0
- Programme Stretching “Get Stretchy”: Ma Healthy Tendency l’a testé pour vous !
- Le PIIT28 1.0 de Blogilates: Pilates Intense Interval Training
- Catégorie : Green Life
- Catégorie : Bien-être
- 🌱 Spiruline : Est-elle bonne pour la santé?
- #1MOISCLEANCHALLENGE: Mon Challenge Instagram pour se sentir mieux !
- Le Régime IG Bas, c’est quoi exactement ?
- eBook OFFERT: Mes 20 Conseils pour un Mode de Vie Sain
- Kazidomi: LE site pour faire son shopping healthy
- 😴Un petit coup de mou? J’ai testé les Compléments Alimentaires VIT’ALL +
- Tout savoir sur la Cellulite + 10 Astuces pour l’éliminer !
- Green Life: 5 produits à bannir de chez soi
- Tonic Chair®: La Chaise Ergonomique Tonifiante Anti Mal de Dos
- Diffuseur d’Huiles Essentielles pour Voiture by Direct Nature
- 🌿Les Infusions & Thés Bio Pagès
- Catégorie : Cosmétiques Naturels
- Catégorie : Gestes écologiques
- Catégorie : Zéro Déchets
- Catégorie : Bien-être
- Catégorie : Healthy Food
- Tarte Épinard Chèvre
- Cake Salé Poivron Rouge, Courgette, Tomate & Feta
- Tarte Salée Caviar d’Aubergine, Tomate Marmande & Chèvre
- 🍓Confiture de Fraises Allégée en Sucre
- Quiche au Thon & Tomates Cerises
- Quiche aux Asperges, Chèvre & Truite Fumée
- 🍯Pancakes au Miel
- 🍜 Wok Noodles Konjac aux Légumes Croquants
- 🍕Pizza Végétarienne Chèvre, Champignons, Miel & Noix
- Flans façon “Muffins” Salés Poireau, Pesto, Échalote & Parmesan
- Mini Quiches Végétariennes Parmesan & Champignon
- Chou Vert Farci Végétarien au Quinoa, Poireau & Chèvre
- Crêpes Salées au Chou Rouge
- Galette de Sarrasin Complète aux Champignons
- Risotto aux Poireaux, Champignons & Parmesan
- Saumon Mariné Cuit au Four & Purée de Patate Douce
- Quesadillas Bœuf Curry & Comté
- Poisson Pané en Bâtonnets & Purée de Céleri Rave Fenouil Maison
- Quiche Lorraine Allégée
- Spéciale Chandeleur : 3 Recettes de Crêpes Sucrées
- Petit Déjeuner Express: Mini Bowl Cake sans Banane
- 🌱 Crêpes Sucrées à la Spiruline
- 🌰 Crêpes Farine de Châtaignes & Lait d’Amande
- 🍔 “Burger” aux Galettes de Patate Douce
- Riz Cantonais Maison au Riz Sauvage
- Soupe d’Hiver Épaisse aux Légumes, Patate Douce & Crème de Coco
- Pâte à Tartiner Maison aux Noisettes Allégée🌰
- Tartiflette Butternut à la Savoyarde
- Cake Salé Butternut, Feta, Tomate, Olives & Graines de Courge
- Wrap Façon Crispy Mozza de Mcdo
- Gratin de Chou Fleur Allégé
- Crêpes au Lait de Coco & Chocolat Noir Fondu
- Tartine Figue Chèvre Miel & Noix sur Pain aux Graines
- Hachis Parmentier Patate Douce & Pois Cassés
- Croque Madame Pain Complet, Épinards, Jambon, Champignon & Chèvre
- Gratin de Poireaux Léger au Parmesan
- Tarte Salée Brocolis, Poireau, Truite Fumée & Chèvre Chaud
- Salade de Riz Sauvage Composée
- Risotto de Quinoa, Courgettes, Poivron & Chèvre Fondant
- One Pot Pasta Légumes d’Automne & Chèvre Sec
- Granola Maison au Chocolat Noir
- Salade de Dinde Panée, Mousse de Betterave, Feta & Patate Douce Rôtie
- Salade Tomate Mozzarella, Oeuf Coulant & Pain Grillé aux Céréales
- Salade de Ravioles, Nectarine, Chèvre, Oeuf Poché & Croûtons Maison
- Petits Paniers Feuilletés Épinards & Chèvre
- Tarte Salée Crème de Poivron Rouge, Jambon, Chèvre & Tomate
- Salade Toast d’Avocat, Lentilles, Concombre, Brebis & Légumes Rôtis
- Salade à la Grecque & Galette au Sarrasin, Tomates Séchées et Feta
- Salade de Lentilles Vertes, Chèvre, Nectarine, Avocat & Cranberries
- Salade de Melon, Viande Des Grisons & Copeaux de Parmesan
- Salade de Fraises, Quinoa, Boulgour & Chèvre
- Salade de Mangue, Poulet Curry & Guacamole
- Salade de Mâche, Poulet Curry & Kiwi
- Salade de Pâtes Semi-Complètes, Méli Mélo de Tomates Cerises & Feta
- Tarte Spirale de Courgettes, Jambon & Chèvre
- 2 Recettes Express de One Pot Pasta
- IgBas.com: Le Programme de Coaching IG Bas de Marie-Laure André
- Mousse de Betterave au Chèvre Frais
- Burger Healthy au Charbon, Steak Végétal & Frites de Patate Douce
- Lasagnes d’Aubergine & Boeuf à la Provençale
- Mini Clafoutis Tomates Cerises, Chèvre, Basilic & Crème Amande
- One Pot Pasta Spaghetti Complets, Tomates, Basilic, Mozza & Chèvre Cendré
- Galettes Sarrasin Feta, Tomates Séchées, Mousse Betterave & Avocat
- Quiche Épinards, Tomates, Chèvre Rocamadour & Crème Avoine
- Tapenade Tomates Séchées & Olives Maison
- Tarte Brisée Poireaux & Chèvre à la Crème Cuisine Avoine
- Risotto Champignons & Parmesan à la Crème de Millet
- 2 Recettes de Tartes Salées Pâte Multicéréales & Aubergine
- Sandwich au Pain Complet 3 Céréales, Tomates Confites, Carotte & Chèvre Frais
- Bruschetta Mozzarella, Tomate, Bacon & Origan : Recette Express
- Empanadas Boeuf, Tomate & Chèvre Frais
- Sapin Feuilleté à la Terrine Provençale & d’Aubergine
- Pain Perdu Sans Lactose à la Cannelle
- Bowl Cake Purée de Cacahuètes, Banane & Choco
- Pizza Tortilla Tomate Basilic, Jambon, Mozza & Mâche Fraîche
- Bowl Cake Matcha & Framboises
- Pâtes Façon Carbonara Légères à la Crème de Soja
- Bowl Cake à la Pâte à Tartiner Noisettes Cacao & Muesli Chocolat
- Bowl Cake Patate Douce, Lait de Châtaigne & Flocons d’Avoine
- Bowl Cake à la Farine de Coco, Flocons d’avoine & Lait de Coco
- Bowl Cake Speculoos & Muesli Chocolat
- Smoothie Bowl Framboises Banane au Lait d’Amande & de Noisette
- Bowl Cake Coeur Chocolat, Muesli, Banane & Coco
- Bowl Cake Banane, Framboise, Riz Soufflé Châtaigne & Chocolat
- Bowl Cake sans Banane Chocolat & Framboises
- Jus de Légumes pour Éliminer les Toxines
- Améliorer sa Digestion avec le Jus de Légumes au Chou Rouge
- Tomates Farcies Légères Chèvre, Champignons & Bœuf Haché
- Cake sans Gluten au Lait d’Amande, Courgettes & Chèvre
- Jus de Légumes 100% Vitalité: Céleri, Carotte, Epinard, Avocat & Tomate
- Wok Végétarien aux Nouilles & Légumes Gourmands
- Fajitas Maison Epicées, Boeuf, Poivrons, Haricots Rouge & Guacamole
- Filet Mignon en Croûte & Ravioles du Dauphiné
- Pancakes à la Banane sans Gluten & sans Oeufs
- Programme 28-Day Reset: 28 jours après, le Verdict de Ma Healthy Tendency
- Smoothie Bowl Sans Lactose – Framboise, Banane, Kiwi, Coco & Chia
- Pizza sans Gluten et sans Lactose: Tomates, Boeuf, Champignons, Poivron & Roquette
- Catégorie : Jus & Smoothies
- Catégorie : Nutrition
- Salad Jar by Fleury Michon VS Salad Jar Homemade
- Recettes Et Cabas: Paniers Prêts à Cuisiner Healthy (+ Surprise🎁)
- Box Healthy : La Box à Encas Sains by Gula
- Le Meilleur Bocal de Conservation pour vos Superfood
- Runtasty: La Nouvelle Application Nutrition de Runtastic
- Le 28-Day Reset Challenge : Programme Détox de Blogilates
- Catégorie : Recettes Saines
- Feuilleté Cactus Crème de Poivron Rouge & Chèvre Frais
- Madeleines Salées Sans Gluten Chèvre & Thym
- Catégorie : Desserts Sains
- 🍎 Crumble de Pommes Allégé
- Brownie sans Beurre aux Noix
- 🍵 Crêpes au Thé Matcha
- 🌱 Pancakes à la Spiruline
- Panna Cotta Spiruline, Spéculoos & Coulis de Mangue Maison
- 👑 Galette des Rois Frangipane sans Beurre et sans Sucre
- Gâteau Roulé Pâte à Tartiner Maison & Agrumes
- Mini Muffins Pépites de Chocolat Allégés
- Cheesecakes Crus Coco, Kaki & Kiwi : Recette Exclusive by Loulou Cuisine Healthy
- Compote Maison Pomme Cannelle Sans Sucre Ajouté
- Tiramisu aux Spéculoos Allégé sans Mascarpone
- Spéculoos Maison à l’Huile de Coco Allégés en Sucre
- Cookies sans beurre aux pépites de chocolat & pistache
- Tarte aux Pommes & Cannelle Sans Sucres Ajoutés
- Mousse au Chocolat Noir sans Sucre Raffiné
- Muffins Chocolat & Coco sans beurre & sans sucre ajouté
- Nice Cream Vegan Bananes, Framboises, Fraises & Granola
- Smoothie Bowl Fraise, Banane, Kiwi, Coco, Granola & Lait d’Avoine
- Smoothie Bowl Lait d’avoine, Banane, Framboise & Granola
- Panna Cotta Lait Coco, Crumble Spéculoos Epeautre & Coulis de Framboise
- Smoothie Bowl Fruits Rouges, Banane, Poire & Granola
- Chia Pudding Granola, Fruits Rouges & Lait d’Amande
- Smoothie Bowl – Chocolat, bananes, framboises, coco et graines de pavot
- Catégorie : Petit Déjeuner
- Pancakes à la Farine de Coco, Lait de Coco & Compote de pomme
- Nice Cream Vegan Myrtilles, Bananes & Beurre de Coco
- Banana Bread Moelleux Sans Gluten & Sans Lactose
- Crêpes Sucrées Farine de Sarrasin & Lait d’Amande
- La Meilleure Recette de Gaufres sans Gluten & sans Lactose
- Crêpes sans gluten à la Farine de Riz & au Lait d’amande
- Pain Perdu Sans Gluten & Sans Lactose
- Catégorie : Plats équilibrés
- Spaghetti à la Bolognaise Végétarienne
- Soupe Haricots Verts Épaisse, Crème Coco & Oeuf Poché
- Tian Patate Douce, Courgette, Aubergine & Tomate
- Crumble Salé sans Beurre Courgettes, Chèvre & Lardons
- Tarte Salée Tomme, Jambon de Parme & Tomate
- Penne au Saumon Frais, Crème de Soja & Muscade
- Wrap Chèvre Façon Mcdo Version Healthy
- Feuilletés Croustillants Tomate, Feta & Oignon
- Courgettes Rondes Farcies au Quinoa & Chèvre Frais
- Frites de Courgettes Chapelure de Maïs & Parmesan
- Steak Végétal Maison aux Légumes, Céréales & Épices
- Filet de Poulet Farci Chèvre, Speck & Herbes de Provence
- Courgettes Rondes Farcies à la Végétarienne
- Pommes de terre au four Sauce Ciboulette & Echalote
- Wok de Poulet, Nouilles Asiatiques & Légumes Croquants
- Cabillaud en Papillote Light Sauce Soja, Moutarde & Tomate
- “Muffins” Salés Courgettes, Ricotta, Soja & Herbes de Provence
- Quiche Légère à la Provençale
- Tarte Tatin à la Tomate, Feuilles de Brick, Mozzarella, Parmesan & Herbes
- Cake Salé Olives Vertes Jambon Chèvre Parmesan sans Gluten
- Cake Salé sans Gluten Ratatouille, Thon & Chèvre
- Tarte Fine à la Moutarde, Tomate & Herbes de Provence
- Salade César Allégée au Poulet Croustillant, Croûtons Complets & Sauce Light
- Flan de Courgettes & Poulet au Cidre de Pomme
- Tian de Légumes & Truite Saumonée à la Méditerranéenne
- Pita Pizza Tomate, Jambon, Chèvre, Olives & Thym
- Burger Healthy sans Gluten ni Lactose: Boeuf, Légumes & Oeuf au plat
- Salade Bowl Tomate, Avocat, Feta, Cranberries & Oeuf Coulant
- Catégorie : Recettes Salées
- Catégorie : Recettes Sucrées
- Catégorie : Recettes végétariennes
- Catégorie : Salades Composées
Recettes
- Spaghetti à la Bolognaise Végétarienne
- Feuilleté Cactus Crème de Poivron Rouge & Chèvre Frais
- Tarte Spirale de Courgettes, Jambon & Chèvre
- Tian Patate Douce, Courgette, Aubergine & Tomate
- 2 Recettes Express de One Pot Pasta
- Mousse de Betterave au Chèvre Frais
- Burger Healthy au Charbon, Steak Végétal & Frites de Patate Douce
- Salad Jar by Fleury Michon VS Salad Jar Homemade
- Crumble Salé sans Beurre Courgettes, Chèvre & Lardons
- Lasagnes d'Aubergine & Boeuf à la Provençale
- Mini Clafoutis Tomates Cerises, Chèvre, Basilic & Crème Amande
- One Pot Pasta Spaghetti Complets, Tomates, Basilic, Mozza & Chèvre Cendré
- Galettes Sarrasin Feta, Tomates Séchées, Mousse Betterave & Avocat
- Cookies sans beurre aux pépites de chocolat & pistache
- Quiche Épinards, Tomates, Chèvre Rocamadour & Crème Avoine
- Tapenade Tomates Séchées & Olives Maison
- Tarte aux Pommes & Cannelle Sans Sucres Ajoutés
- Tarte Brisée Poireaux & Chèvre à la Crème Cuisine Avoine
- Risotto Champignons & Parmesan à la Crème de Millet
- 2 Recettes de Tartes Salées Pâte Multicéréales & Aubergine
- Sandwich au Pain Complet 3 Céréales, Tomates Confites, Carotte & Chèvre Frais
- Mousse au Chocolat Noir sans Sucre Raffiné
- Bruschetta Mozzarella, Tomate, Bacon & Origan : Recette Express
- Tarte Salée Tomme, Jambon de Parme & Tomate
- Empanadas Boeuf, Tomate & Chèvre Frais
- Muffins Chocolat & Coco sans beurre & sans sucre ajouté
- Sapin Feuilleté à la Terrine Provençale & d'Aubergine
- Pain Perdu Sans Lactose à la Cannelle
- Bowl Cake Purée de Cacahuètes, Banane & Choco
- Pizza Tortilla Tomate Basilic, Jambon, Mozza & Mâche Fraîche
- Bowl Cake Matcha & Framboises
- Pâtes Façon Carbonara Légères à la Crème de Soja
- Bowl Cake à la Pâte à Tartiner Noisettes Cacao & Muesli Chocolat
- Bowl Cake Patate Douce, Lait de Châtaigne & Flocons d'Avoine
- Bowl Cake à la Farine de Coco, Flocons d'avoine & Lait de Coco
- Pancakes à la Farine de Coco, Lait de Coco & Compote de pomme
- Bowl Cake Speculoos & Muesli Chocolat
- Smoothie Bowl Framboises Banane au Lait d'Amande & de Noisette
- Bowl Cake Coeur Chocolat, Muesli, Banane & Coco
- Penne au Saumon Frais, Crème de Soja & Muscade
- Bowl Cake Banane, Framboise, Riz Soufflé Châtaigne & Chocolat
- Bowl Cake sans Banane Chocolat & Framboises
- Nice Cream Vegan Myrtilles, Bananes & Beurre de Coco
- Banana Bread Moelleux Sans Gluten & Sans Lactose
- Wrap Chèvre Façon Mcdo Version Healthy
- Jus de Légumes pour Éliminer les Toxines
- Feuilletés Croustillants Tomate, Feta & Oignon
- Améliorer sa Digestion avec le Jus de Légumes au Chou Rouge
- Madeleines Salées Sans Gluten Chèvre & Thym
- Courgettes Rondes Farcies au Quinoa & Chèvre Frais
- Frites de Courgettes Chapelure de Maïs & Parmesan
- Steak Végétal Maison aux Légumes, Céréales & Épices
- Filet de Poulet Farci Chèvre, Speck & Herbes de Provence
- Courgettes Rondes Farcies à la Végétarienne
- Pommes de terre au four Sauce Ciboulette & Echalote
- Wok de Poulet, Nouilles Asiatiques & Légumes Croquants
- Cabillaud en Papillote Light Sauce Soja, Moutarde & Tomate
- Crêpes Sucrées Farine de Sarrasin & Lait d'Amande
- "Muffins" Salés Courgettes, Ricotta, Soja & Herbes de Provence
- Nice Cream Vegan Bananes, Framboises, Fraises & Granola
- Quiche Légère à la Provençale
- Tarte Tatin à la Tomate, Feuilles de Brick, Mozzarella, Parmesan & Herbes
- Limonade Sans Sucre en Poudre Citron, Menthe & Concombre
- Cake Salé Olives Vertes Jambon Chèvre Parmesan sans Gluten
- Jus de Légumes Détoxifiant 100% Green
- Smoothie Bowl Fraise, Banane, Kiwi, Coco, Granola & Lait d'Avoine
- Smoothie Bowl Lait d'avoine, Banane, Framboise & Granola
- Tomates Farcies Légères Chèvre, Champignons & Bœuf Haché
- Cake Salé sans Gluten Ratatouille, Thon & Chèvre
- La Meilleure Recette de Gaufres sans Gluten & sans Lactose
- Tarte Fine à la Moutarde, Tomate & Herbes de Provence
- Panna Cotta Lait Coco, Crumble Spéculoos Epeautre & Coulis de Framboise
- Salade César Allégée au Poulet Croustillant, Croûtons Complets & Sauce Light
- Smoothie Bowl Fruits Rouges, Banane, Poire & Granola
- Flan de Courgettes & Poulet au Cidre de Pomme
- Crêpes sans gluten à la Farine de Riz & au Lait d'amande
- Tian de Légumes & Truite Saumonée à la Méditerranéenne
- Jus de Légumes Antioxydant : Carotte, Pomme & Céleri
- Pain Perdu Sans Gluten & Sans Lactose
- Pita Pizza Tomate, Jambon, Chèvre, Olives & Thym
- Cake sans Gluten au Lait d'Amande, Courgettes & Chèvre
- Chia Pudding Granola, Fruits Rouges & Lait d'Amande
- Jus de Légumes 100% Vitalité: Céleri, Carotte, Epinard, Avocat & Tomate
- Wok Végétarien aux Nouilles & Légumes Gourmands
- Fajitas Maison Epicées, Boeuf, Poivrons, Haricots Rouge & Guacamole
- Filet Mignon en Croûte & Ravioles du Dauphiné
- Pancakes à la Banane sans Gluten & sans Oeufs
- Smoothie Bowl Sans Lactose - Framboise, Banane, Kiwi, Coco & Chia
- Pizza sans Gluten et sans Lactose: Tomates, Boeuf, Champignons, Poivron & Roquette
- Burger Healthy sans Gluten ni Lactose: Boeuf, Légumes & Oeuf au plat
- Salade Bowl Tomate, Avocat, Feta, Cranberries & Oeuf Coulant
- Smoothie Bowl - Chocolat, bananes, framboises, coco et graines de pavot
Témoignages