🌱 Spiruline : Est-elle bonne pour la santé?

Suite aux recettes à base de spiruline que je vous ai publié, je vous poste un article plus complet à propos de cette micro-algue bleue ou plus exactement cyanobactérie.
Vous avez été nombreux sur Instagram à souhaiter des informations à propos de la spiruline et de ses bienfaits.
J’espère que cet article répondra à vos interrogations et vous donnera le plus d’infos possible…

#1MOISCLEANCHALLENGE: Mon Challenge Instagram pour se sentir mieux !

Aujourd’hui, je ne vous poste pas une recette mais un article un peu différent ! Je vous parle d’un challenge que j’ai lancé sur Instagram: le 1moiscleanchallenge
Pourquoi je vous en parle ici? Car peut-être que ce challenge peut vous intéresser, même si vous n’avez pas Instagram. Vous pouvez tout à fait le suivre de votre côté à la maison si vous êtes motivés, ou rejoindre le réseau Instagram pour suivre le challenge en live 😉 Mais c’est quoi le principe? Je vous explique tout ici.

Le Régime IG Bas, c’est quoi exactement ?

Hello mes fitgourmands ! Aujourd’hui, je vous propose d’aborder un sujet que je trouve très intéressant : celui du régime IG Bas. En ce moment, je cherche à réadapter mon régime alimentaire en suivant le principe d’index glycémique. Mais en quoi cela consiste exactement et dans quel but? Pour tout vous expliquer, j’ai décidé d’inviter sur mon blog Nathalie Marty, rédactrice en chef du site Bonheur et Santé.

eBook OFFERT: Mes 20 Conseils pour un Mode de Vie Sain

Envie de changer de mode de vie? De manger mieux ? Faire du sport? Vous sentir bien dans votre peau?
Ce n’est pas toujours facile de savoir par où commencer lorsque l’on a envie de changement. Lorsque j’ai commencé à revoir mon mode de vie, je me suis vite noyée dans l’immensité des informations. Un peu perdue, à ne pas savoir comment manger, comment m’entraîner, par quelles étapes commencer. C’est pour cette raison que j’ai décidé de sortir cet eBook. Pour partager mes conseils et mes astuces pour adopter un mode de vie sain.

Kazidomi: LE site pour faire son shopping healthy

Je reviens vers vous avec un nouvel article qui devrait plaire aux healthy addicts. Peut-être que vous connaissez déjà Kazidomi? LE site de référence pour faire son shopping sain.
Si, comme moi, vous aimez consommer responsable et écologique, vous allez adorer ce site dont je vais vous parler.

😴Un petit coup de mou? J’ai testé les Compléments Alimentaires VIT’ALL +

Je ne sais pas vous, mais personnellement, l’hiver à rallonge aura eu raison de mon énergie ! A partir de décembre, j’ai eu un espèce de coup de mou phénoménale.
C’est donc à point nommé que j’ai reçu une proposition de la marque VIT’ALL+ de tester leurs compléments alimentaires. Après 1 mois de cure, je vous donne mon avis sur ces compléments alimentaires naturels Made in France !

Tout savoir sur la Cellulite + 10 Astuces pour l’éliminer !

La cellulite est un problème qui touche 9 femmes sur 10 ! Face à tous les produits & méthodes anti-cellulite qui fleurissent sur le marché à coups de bonnes pubs marketing, il est dur de s’y retrouver. Déjà si on commençait par savoir qui est vraiment Madame Cellulite et pourquoi elle nous veut du mal? Je vous donne aussi 10 de mes astuces pour l’éliminer et vivre avec au quotidien.