#1MOISCLEANCHALLENGE: Le Come Back

Peut-être que vous connaissez déjà mon concept de 1 mois clean challenge ?
Peut-être l’avez-vous déjà suivi ?
En tout cas, il est de retour !
Si vous avez envie de relever le challenge, c’est le moment, top départ Lundi 14 Octobre 2019.

eBook “Mon Menu de la Semaine”- Semaine 3

Il est là: le troisième volume de mon eBook “Mon Menu de la Semaine” débarque ! Pour ce “Mon Menu de la Semaine 3”, j’ai misé UNIQUEMENT sur des recettes exclusives. C’est à dire des recettes que vous ne retrouverez nulle part ailleurs : ni sur mon blog ni sur mes réseaux. Je vous ai également concocté des bonus exclusifs et tout cela à un prix ultra mini de 4€ !

🌱 Spiruline : Est-elle bonne pour la santé?

Suite aux recettes à base de spiruline que je vous ai publié, je vous poste un article plus complet à propos de cette micro-algue bleue ou plus exactement cyanobactérie.
Vous avez été nombreux sur Instagram à souhaiter des informations à propos de la spiruline et de ses bienfaits.
J’espère que cet article répondra à vos interrogations et vous donnera le plus d’infos possible…

eBook “Mon Menu de la Semaine” – Semaine 2

J’ai le grand plaisir de vous annoncer la sortie du second volume de mon eBook “Mon Menu de la Semaine” !
Pour ce “Mon Menu de la Semaine 2”, j’ai ajouté quelques nouveautés comme 3 recettes exclusives que vous ne trouverez nulle part ailleurs… Je vous récapitule dans cet article le concept de cet eBook si vous n’avez pas commandé le premier volume.

eBook “Mon Menu de la Semaine” – Semaine 1

Hello mes fitgourmands! J’ai le grand plaisir de vous présenter mon 3ème eBook ! Cet eBook est un peu différent des deux précédents et, je l’espère, le premier d’une longue série. En effet, pour ce nouvel eBook “Mon Menu de la Semaine” j’ai lancé un concept un peu particulier de menu pour une semaine avec liste de courses…

Le Régime IG Bas, c’est quoi exactement ?

Hello mes fitgourmands ! Aujourd’hui, je vous propose d’aborder un sujet que je trouve très intéressant : celui du régime IG Bas. En ce moment, je cherche à réadapter mon régime alimentaire en suivant le principe d’index glycémique. Mais en quoi cela consiste exactement et dans quel but? Pour tout vous expliquer, j’ai décidé d’inviter sur mon blog Nathalie Marty, rédactrice en chef du site Bonheur et Santé.

Salad Jar by Fleury Michon VS Salad Jar Homemade

Hello mes gourmands ! Vous n’avez pas pu passer à côté de la pub de la marque Fleury Michon qui a lancé ses “Salad Jars”. Etant donné que j’ai sorti mon eBook de recettes de Salad Jar début 2018, bon nombre de mes amis m’ont dit “eh Nejma, tu as vu, Fleury Michon fait des Salad Jar aussi !”. Je vais donc, dans cet article, vous dire ce que je leur ai répondu…