A travers cette rubrique, je vous partage mes recettes saines, conseils et astuces pour s’alimenter de façon équilibrée au quotidien. Pas de régime restrictif : manger de tout sans se priver et sans excès, c’est la clé d’une bonne santé ! Suivez-moi sur mon compte Healthy Food & Body sur Instagram @ma_healthy_tendency
Hello mes ptits chats !
Quand je ne sais pas cuisiner et que j’ai envie de manger sain et bon, j’adore faire cette recette de Tarte fine moutarde, tomates & herbes de Provence.
Cette recette est ultra simple et rapide à réaliser et tellement délicieuse.
Hello les loulous !
Ce weekend j’ai testé une recette de Panna Cotta Lait de coco plutôt pas mal, que je vous partage dans ce post.
Si vous voulez cuisiner un bon dessert sans lactose, léger, sain et délicieux, je vous conseille de l’essayer ! ?
Hello tout le monde !
Ce week-end après un déjeuner copieux entre copines, j’ai eu envie de faire une salade bien light pour le dîner 🙂
Rien de tel qu’une bonne salade César allégée pour se régaler tout en fraîcheur…
Hello vous ! Ce week-end, j’ai testé une recette absolument délicieuse, que j’ai du coup envie de partager avec vous !
C’est une recette parfaite pour un dîner sain, aussi bien en semaine que pour recevoir des invités.
Avec cette recette de Flan de courgettes & poulet au cidre de pomme, succès garanti !
Le dimanche, j’ai souvent envie de bonnes crêpes pour le petit déjeuner !Pour cette recette, pas de gluten ni de lactose mais de la farine de riz et du lait d’amande.Je vous conseille vraiment d’essayer ces crêpes sans gluten absolument légères et parfumées…
Hello les gourmands !
Une recette de jus healthy ça vous tente? Cette semaine, j’ai essayé une des recettes les plus connues: le trio infernal antioxydant ?
A base de carotte, pomme et céleri, ce jus de légumes est un super allié contre les toxines.
Hello les gourmands ! Cette semaine, on a tenté une nouvelle recette: la Pita Pizza !
J’avais trouvé cette idée sur un site de recettes. Utiliser les pains à pita comme pâte à pizza : quelle super idée… Comme à mon habitude, j’ai donc revu la recette à ma sauce ? et je vous garanti que vous ne serez pas déçu d’y goûter.