Envie de tester un nouveau programme fitness? Ou de vous lancer dans l’aventure ?
Après le Programme Fitness Full Body de Ainsley Rodriguez, je suis partie à la recherche d’un autre programme à tester pour vous.
J’ai porté mon dévolu sur le Sissy Fitness Body Book de la célèbre fitgirl Sissy Mua.
12 semaines plus tard, je vous livre mon verdict. C’est parti !
Programme Fitness Body Book de Sissy Mua
Banana Bread Moelleux Sans Gluten & Sans Lactose
Pendant le long week-end du 15 Août, je me suis mise aux fourneaux et j’ai essayé une recette de Banana Bread. Pour cette recette, j’ai décidé d’opter pour des ingrédients sans gluten et sans lactose.
Elle convient donc à tout le monde, d’autant qu’elle est également sans œuf et sans sucre. Une recette healthy idéale pour les petits déjeuners gourmands…
Box Healthy : La Box à Encas Sains by Gula
Vous avez souvent un petit creux le matin ou l’après-midi ? Si le grignotage est à proscrire, il n’est pas interdit de se faire plaisir avec des bons snacks sains ! Je vous fais découvrir le concept de Box Gula pour goûter décomplexé ! Gula propose de recevoir chaque mois, une box contenant des sachets de fruits séchés, noix, graines dont les portions sont attestées par des nutritionnistes. Grignoter sainement, ça vous intéresse? En bonus, je vous parraine pour votre premier abonnement.
Wrap Chèvre Façon Mcdo Version Healthy
Peut-être que vous étiez, vous aussi, fan du Wrap Chèvre de Mcdo. Personnellement, ces petits panés de chèvre me faisaient craquer. J’ai décidé de faire ce wrap maison afin de le rendre plus healthy. En changeant les ingrédients et façon de faire, on transforme une recette de fast food en recette équilibrée et gourmande. Ca vous tente une recette de Wrap façon Mcdo avec chèvre pané à la chapelure de Maïs?
Jus de Légumes pour Éliminer les Toxines
Les jus de légumes sont des alliés pour aider notre organisme à éliminer les toxines. Je vous partage une recette d’un délicieux jus de légumes parfait pour activer le processus de nettoyage du corps à base de céleri, concombre, avocat, carottes et pomme verte. J’en profite aussi pour vous parler de la polémique des jus detox et faire le point sur le vrai pouvoir des jus! C’est parti !